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Kraftling gekühlte Proteinriegel

Im Edeka habe ich für 2,29 € jeweils frische, vegane Proteinriegel bekommen. Sie werden hauptsächlich mit Dattelpaste gesüßt, weshalb mich besonders Kakao-Nuss an Energiebälle erinnerte. Sie haben direkt aus den Kühlschrank eine feste Konsistenz, die weicher wird, je länger sie draußen liegen.  In jeden Riegel hat man knackige Stücke, seien es Nüsse oder Schokoladenstücken oder beides. 

Ich fand den Kakao-Nuss- und den Banane-Cashew-Riegel am leckersten. Kakao-Nuss schmeckte süß nach Kakao, Banane und Hafer und die herberen Walnüsse passten gut in den Riegel. So auch die knackigen herben Schokoladenstücke. 

Banane-Cashew war süßer und schmeckte Hauptsächlich nach der Banane. Hier gefielen mir der Mohn, der den Riegel eine tolle Konsistenz gab. Die milde Cashew war ein guter Begleiter. 

 Nicht ganz so gut gefiel mir der Cookie Dough. Er besteht auch nicht aus Hafer sondern hat Sojaproteinisolat enthalten und schmeckt mir dadurch zu sehr nach Protein. Ich fand auch hier die Schokoladenstücke gut, da sie knackig und herb waren. Diesen Riegel würde ich mir nicht nochmal holen, die anderen schon. 

Ich mochte auch die Größe von 55 g als Snack für zwischendurch.

Kakao-Nuss

  • Zutaten: Dattelpaste, 20 % Haferflocken, 13 % Mandelmus, Bananenpüree, Walnüsse, Kokosöl, 4 % Kakaopulver, 2 %  Kakaomasse, 1 % Kakaobutter, Kokosblütenzucker
  • Nährwerte pro 55 g Riegel (100 g): Energie 237 kcal (431 kcal); Fett 12 g (23 g) davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g (8,8 g); Kohlenhydrate 24 g (43 g) davon Zucker 14 g (26 g); Ballaststoffe 2,6 g (4,7 g); Eiweiß 4,8 g (8,8 g); Salz 0,02 g (0,03)

Banane-Cashew

  • Zutaten: Dattelpaste, 18 % Haferflocken, 10 % Cashewkerne, 10 % Cashewmus, 10 %  Bananenpüree, Kokosöl, 5 % Blaumohn, Hafermehl
  • Nährwertangaben 55 g Riegel (100 g): 231 kcal (421 kcal); Fett 12 g (21 g) davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g (8,9 g); Kohlenhydrate 24 g (44 g) davon Zucker 14 g (25 g); Ballaststoffe 2,1 g (3,7 g); Eiweiß 5,4 g (9,8 g); Salz 0,01 g (0,02 g)

Cookie Dough

  • Zutaten: Dattelsirup, Mandelmus, Mandelmehl, 12 % Sojaproteinisolat, Mandeln, 3 % Kakaomasse, 2 % Kakaobutter, Kokosblütenzucker, Kokosmus, Meersalz, Vanillepulver
  • Nährwerte pro 55 g Riegel (100 g): Energie 271 kcal (494 kcal); Fett 18 g (33 g) davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g (4,3 g); Kohlenhydrate 15 g (27 g) davon Zucker 12 g (22 g); Ballaststoffe 2,5 g (4,5 g); Eiweiß 12 g (22 g); Salz 0,55 g (1,01 g)

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